Bu Yazıda:

Deko dünyasına baktığımızda, renklerin çok büyük bir öneme sahip olduğunu ve bir odadaki genel atmosfere katkıda bulunduğunu çok hızlı görüyoruz. Bazı renkler tersine enerji verir, canlandırır veya diğerleri, yatıştırır. DuitDesign, renklerin uykunuzu nasıl etkilediğini ve bir oda için hangi renklerin en iyisi olduğunu açıklar.

İyi uyumana yardımcı olan renkler

İyi uyumana yardımcı olan renkler

Renklerin uykuya etkisi

2000 kişilik bir çalışmaya göre, belirli renklerin uykunuzun kalitesi üzerinde doğrudan bir etkisi var ve her gece 2 saat daha uyumanıza izin veriyor. 5 kişiden 2'sinin rahatsız ettiğini bildiğimiz takdirde bu iki saat göz ardı edilemez. Bu nedenle, odanızdaki duvarlarınızın, mobilyanızın ve çarşaflarınızın rengini seçmek önemlidir.

İyi uyumak için renkler

Bir oda için ideal renk mavidir. Hangi tonu veya tonu kullanırsanız kullanın (gökyüzü, turkuaz, çivit mavisi vb.), Mavi rahatlamayı ve kaçmayı davet eden bir renktir. Monotonluğu önlemek için diğer yumuşak renklerle karıştırmakta tereddüt etmeyin. Çalışmalara göre, mavi bir oda gecelik ortalama 7:52 uyuyacaktı.
Sarı, maviyi sevmiyorsanız veya çok soğuk bulursanız, benimsenmesi gereken renktir. Yetişkin için yatıştırıcı bir renk olarak kabul edilir. Gece ortalama 7:40 uyurdu.
Yeşil, uykuyu kolaylaştıran üçüncü renktir. Rahatlatıcı ve doğal bir dokunuş getiren stres önleyici bir renktir. Duvarlardaki yeşil çamlardan kaçının ve mavi gökyüzü veya kirli beyaz gibi yumuşak ve doğal bir renk ile ilişkilendirmek için yeşil bir su için daha fazla tercih edin. Yeşil gece başına ortalama 7:36 uyurdu.
Pudra rengi pembe ve doğal tonlar, iyi uyumanıza yardımcı olur. Ancak, sırasıyla gece başına ortalama 06:05 ve 5:56 uyuyacak koyu kahverengi veya mor renklerden kaçının. Gri bir oda için önerilmez.

Bilmek iyi: hangi rengin iyi uyumayı seçeceğini bilmiyorsanız, beyaza gidin. Huzur ve sakinlik yansıtan güvenli bir bahis. Çok "tıbbi" bir atmosferi önlemek için, pastel veya toz renklerde dekoratif aksesuarlar ekleyin. Doğal tonlar da önerilir çünkü dekorunuza zen dokunuşları getiriyor.


Video Talimatları: